Yoga Retreat Österreich 

Yoga für Anfänger und Geübte

Von Vinyasa Flow bis Yin Yoga

Jeder Körper ist anders. Und manchmal fühlt sich selbst der eigene Körper montags ein wenig anders an als donnerstags. Deshalb richtet sich unser Yogaangebot an Anfänger ebenso wie an Gäste mit Erfahrung. Welche Yoga-Stile angeboten werden, hängt vom aktuellen Aktivprogramm und vom jeweiligen Retreat ab.

Bei unseren mehrtägigen Yoga-Auszeiten begleiten Sie erfahrene Kursleiterinnen wie Katja Bienzeisler, Lisa Epe, Jeanette oder Katrin Frank. Jede bringt ihren eigenen Schwerpunkt, ihre persönliche Erfahrung und eine ganz besondere Art der Yogapraxis mit.

• Vinyasa Flow: Fließende, dynamische Bewegungen, die bewusst mit der Atmung verbunden werden.
• Yin Yoga: Ruhige, länger gehaltene Positionen für Beweglichkeit, Entspannung und Regeneration.
• Hatha Yoga: Eine ausgewogene Verbindung aus Körperübungen, Atmung und bewusster Entspannung.
• Sound Healing und Meditation: Klangreisen und achtsame Ruhephasen, die das Loslassen unterstützen.

Das konkrete Programm, die Kursleiterin und das empfohlene Erfahrungsniveau finden Sie direkt bei der jeweiligen Retreat-Pauschale.